Mēs, SPELET.LV, zinām, ka labākie klienti ir atbildīgi klienti!
Zinām, ka dažiem azartspēles var kļūt par nekotrolējamu ieradumu un dzīšanos pēc nākamā laimesta. Neskatoties uz to, kādas ir jūsu attiecības ar azartspēlēm, lūdzam izlasīt pieejamo informāciju par to, kā pamanīt šīs problēmas, mainīt savus ieradumus, kontrolēt notiekošo, un kur meklēt palīdzību.
Kā atpazīt?
Azartspēļu atkarībai nav acīmredzamu fizisku pazīmju vai simptomu, kā tas ir narkotiku vai alkohola atkarību gadījumā. Kā atpazīt atkarību sev vai tuvam cilvēkam?
Visbiežāk sastopamās atkarības pazīmes:
Vēlme slēpt to, ka spēlējat azartspēles, jūs spēlējat slepeni vai melojat par to, cik daudz patiesībā spēlējat.
Problēmas ar spēles kontroli. Sākot spēlēt, nevarat apstāties un iekļūstat apburtajā lokā.
Spēlējat azartspēles, kaut arī nevarat to atļauties. Jūs spēlējat, kamēr ir iztērēta visa nauda. Jums ir vēlme aizņemties, pārdot vai pat zagt.
Ģimene un draugi ir noraizējušies. Noliegšana tikai pastiprina azartspēļu problēmu. Ja tuvinieki ir noraizējušies, par jūsu uzvedību, ir vērts ieklausīties. Ja Jums ir aizdomas par azartspēļu problēmu, pajautājiet sev, vai justos labi, apturot spēlēšanu tieši šajā brīdī. Ja sajūtat trauksmi vai to, ka vēl šobrīd neesat tam gatavi - visticamāk, Jums ir azartspēļu atkarība.
Jautājumi sevis pārbaudei
Eksistē dažādi testi, lai palīdzētu novērtēt sevi. Esam apkopojuši 7 jautājumus, un ja vismaz uz vienu no tiem atbildēsiet ar “Jā’’, mēs iesakām meklēt atbilstošu palīdzību un meklēt risinājumu.
Vai esat spēlējuši ilgāk nekā plānots iepriekš?
Vai esat pavadījuši skolai vai darbam paredzēto laiku, lai spēlētu?
Zaudējuma gadījumā, vai Jūs sajutāt vēlmi uzreiz laimēt atpakaļ zaudēto, vai arī pēc laimesta - vēlmi laimēt vēl vairāk?
Vai kādreiz esat iztērējuši vairāk nekā varat atļauties zaudēt? Vai arī spēlējuši, kamēr ir iztērēta pēdējā nauda?
Vai esat aizņēmušies naudu vai pārdevuši kaut ko, lai spēlētu?
Vai Jums ir aizrādījuši, ka jums varētu būt problēmas ar azartspēlēm, bet Jūs tā nedomājat?
Vai esat melojuši saviem radiniekiem, draugiem vai citiem cilvēkiem par to, cik bieži spēlēts un cik daudz ir iztērēts?
Citi tiešsaistes testi ir pieejami šeit:
Kā izvairīties, ierobežot un kontrolēt?
Kā ar jebkuru citu atkarību, azartspēļu atkarība ir nespēja apstāties. Ja Jūs nespējat pilnībā kontrolēt savu pavadīto laiku, spēlējot, vai iztērēto naudu, mēs stingri iesakām ierobežot savas iespējas spēlēt, izmantojot tehniskās iespējas - uzstādīt maksimālos likmju un apgrozījuma limitus vai nobloķēt kontu.
Plānojiet savas finanses
Konsultējieties ar savu banku, draugiem un radiniekiem. Ja nevarat kontrolēt iztērēto - lūdziet palīdzēt. Pilnībā bloķēt spēles uzreiz, tāpat kā strauja smēķēšanas atmešana, var nestrādāt ilgtermiņā. Ierobežot savus tēriņus ir daudz prātīgāk. Atveliet noteiktu naudas summu, kuru iztērēsiet spēlējot, noteiktā laika posmā - tas jau ir lielisks sākums.
Jums ir iespēja izvēlēties vairākus veidu limitus*:
Maksimālā likme - maksimālā vienas likmes summa.
Kopējo likmju summa 24h laikā - maksimālā likmju kopsumma, kuru iespējams izmantot veicot likmes 24 stundu laikā kopš limita uzstādīšanas.
* tehnisko uzstādījumu dēļ pieejamo limitu veidi var mainīties.
Ja nekas nepalīdz un Jūs turpināt svārstīties starp limitiem, apdomājiet iespēju paņemt pārtraukumu - izslēgt sevi no SPELET.LV interaktīvo spēlētāju reģistra vai slēgt savu kontu pavisam.
Lūdzam sazināties ar mūsu Klientu atbalsta komandu, lai noskaidrotu vairāk par sava konta slēgšanu.
P.-Sv. no 08:00 līdz 24:00
E-mail: [email protected]
Online čats
Izslēgt sevi no azartspēlēm
Ja paliek arvien grūtāk kontrolēt sevi, lieguma noteikšana pašatteikušos reģistrā ir visvieglākais veids pilnīgi atteikties no jebkāda veida azartspēlēm.
Latvijas valsts pašatteikušos personu reģistrs dod iespēju izslēgt sevi uz 12 mēnešiem (kā minimālo laiku) gan interaktīvajā vidē, gan azartspēļu organizēšanas vietās, izmantojot vienu no šim iespējām:
a) personīgi vai rakstveidā Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijā;
b) internetā: https://registrs.iaui.gov.lv/, personas identifikācijai izmantojot attālinātos rīkus;
c) azartspēļu organizēšanas vietās (piemēram, SPELET.LV likmju pieņemšanas punktā);
Ja ir nepieciešama palīdzība, droši sazinieties ar mūsu klientu atbalsta komandu.
Kur meklēt palīdzību?
Daudzas organizācijas piedāvā psiholoģisku atbalstu ne tikai spēlētājiem, bet arī to tuviniekiem un draugiem. Šīs organizācijas ir bezmaksas, Jūsu sniegtā informācija paliek anonīma.
“Spēles brīvība”
Bezmaksas psiholoģiskā atbalsta tālrunis azartspēļu atkarīgajiem un viņu tuviniekiem
Tālrunis: 29323202
Darba dienās un sestdienās no plkst. 12.00 līdz 20.00
Telefona līnijas darbību nodrošinās krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes”, kas sociāli nozīmīgos jautājumos krīzes konsultācijas sniedz jau 19 gadus.
www.spelesbriviba.lv
www.esibrivs.lv
“Anonīmie spēlmaņi”
http://www.as.org.lv
e-pasts: [email protected]
tālrunis: 26 965 224
Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcija
tālrunis: 67 504 966
e-pasts: [email protected]
Slimnīca “Ģintermuiža”: Minesotas programma
http://www.Gintermuiza.lv
Tālrunis dežurants 63 022 483, 25 731 229, tālrunis speciālisti 63 020 347 (zvanīt ieteicams darba dienās plkst. 8:00 - 8:30 un 12:30 -13:00).
Narkologs ambulatori: reģistratūra 63 007 495; 63 022 770; 26 164 021 (darbdienās no 8.00-16.00)
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs: Minesotas programma
http://rpnc.lv
tālrunis: 67 080 210
Narkologs ambulatori: reģistratūra 67080193 (darbdienās no 8:00-18:00)
Radiniekam vai draugam ar azartspēļu atkarību
Vecāku kontrole
Pastāv vairāki risinājumi, lai palīdzētu vecākiem sekot līdzi savu bērnu aktivitātei internetā un nepieļaut noteiktu mājaslapu apmeklēšanu:
The Net Nanny programma pasargā bērnus no vietnēm ar nepiemērotu saturu: www.netnanny.com
The CYBERsitter programma atļauj vecākiem pievienot mājaslapu adreses, kurām tiks bloķēta pieeja: www.cybersitter.com.